| Автор | |
|---|---|
| Издательство | |
| ISBN | 978-5-4470-0671-6 |
| Переплет | |
| Страниц | |
| Вес | 0,87 кг |
| Размер | 190 × 250 мм |
| Серия | |
| Формат | |
| Год издания |
Доставка
Первоначальная цена составляла €29,99.€23,99Текущая цена: €23,99.
В наличии
Начать путь к долголетию можно в любом возрасте — и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту кишечника и избежать развития хронических заболеваний? Влияет ли повседневное питание на наши гены? Зачем нужна эпигенетическая диета? С чего начинается ожирение у детей? Как избежать перепадов настроения? Что такое теломеры и как они влияют на старение организма? Ответы на жизненно важные вопросы вы найдете в «Книге долголетия» эндокринолога Олега Ирышкина и нутрициолога Оксаны Бадьиной, написанной совместно с другими признанными специалистами — педиатрами, диетологами, онкологами.